Dieta para Rehidratação
17:30 | Author:
Alimentação: Zero 24 horas
- Tome muito líquido, sempre aos poucos, mais ou menos 30g de 30 em 30 minutos.
- Limonada, chá mate, água de côco, soro caseiro, coca-cola, gelatina, suco de caju, suco de uva, suco de maracujá, suco de pêra, água filtrada e fervida ou água mineral.
- Após os primeiros sinais de melhora pode alimentar-se com: Torrada, biscoitos de sal, de polvilho (goma) Frutas: maçã raspadinha, banana prata (amassada) Sopas: de cenoura, batata, macarrão.

Observação:

Tudo com pouco sal e pouca gordura.
Voltar a alimentação aos poucos.
Tomar vários banhos ao dia.
Alimentar-se com muita fruta, verduras e legumes.
Usar roupas leves.
Freqüentar os lugares mais frescos e ventilados de casa.
Fazer repouso até melhorar, gastando menos energia possível.
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